De zomer staat weer om de hoek. Dat betekent dat iedereen weer alles uit de kast gaat halen om er goed bij te lopen op het strand. Als man wil je vaakRead More…
Ben jij al een tijdje bezig met sporten in de sportschool? Zou jij graag verandering willen maken in jouw fysieke toestand? Wil je misschien aankomen of afvallen? Dan ben je zeker nietRead More…
Jij wilt heel graag padel gaan spelen, dat niet alleen, jij wilt er je sport van maken. Dit is dan ook de reden dat jij je er al zo in verdiept hebt.Read More…
Al jaren ben ik erg onzeker over mezelf. Dit komt omdat ik maar liefst 120 kilo woog en hier wilde ik graag verandering in brengen. Ik ben vervolgens gaan kijken in omgevingRead More…
Altijd zelf maar dezelfde bekende oefeningen doen heeft weinig zin! Uit deze comfortzone komen en variatie is de key om je lichaam aan te zetten om positief te veranderen. Je moet daaromRead More…